經常敷一敷面膜可以有效地幫助我們改善自身出現的雀斑，皮膚老化，皮膚無光澤等很多問題，但是面膜不能隨便敷，一定要根據自身的皮膚選擇最適合自己的面膜，才能夠達到一個最佳的營養護膚的效果，盡量不要每天都去敷面膜，了解一下面膜一般幾天敷一次呢吧。
三天敷一次。
首先應做好敷面前的皮膚準備，主要是徹底潔膚，或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴張后，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭發，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先涂上面霜或橄欖油，因這些地方不能涂敷面膜。
②將面膜用品涂在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性皮膚，涂面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關系，然后再按順序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯動，最好采取臥位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然干燥10～20分鐘后再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗凈。做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使皮膚加速松弛、老化。一般情況下，一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一周可用2—3次。
我們可以嘗試著自己動手去做一個面膜，可以根據我們自身的皮膚，選擇最適合自己的面膜才能夠達到一個最好的效果，盡量保持在每兩天敷一次面膜，同時日常一定要每天洗臉，保持自己的臉部清潔衛生，效果會更好。
