現在的很多人每天的工作任務都很重，基本上很多人坐在電腦前就要忙碌一天，而長時間的用眼導致眼睛非常的疲勞，甚至出現了黑眼圈的情況。所以大家需要學會多多的愛護我們的眼睛，有人咨詢，每天眼部按摩有用嗎？而進行每天的眼部按摩還是不錯的。具體的按摩的方法，請看下面的介紹。
眼部按摩方法：
1、指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在眉毛的下方，采用按壓的手法，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右，然后再向太陽穴方向劃去。
2、食指滑行對眼皮進行提拉讓兩手的食指呈垂直的狀態在眉頭的上方交疊起來，然后從眉尾的開始，向著太陽穴的方向進行滑動，重復兩次后換另一邊。
3、中指輕撫滑唇部雙手的中指稍微蘸取一些眼霜，進行一個更加緊實和順滑的動作，那就是從內眼角開始慢慢地向外推展開來，到下眼皮部分。
4、食指撫平眼袋同樣讓食指呈現出垂直交疊的狀態，覆蓋在下煙頭的眼袋上，然后同樣是順滑到眼尾位置然后放開，重復兩次左右換另一邊處理。
5、指腹輕彈按摩去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放著，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩，并且滑動到太陽穴的位置放開，如此重復三遍，能夠有效的促進血液循環，幫助減淡黑眼圈。
每天眼部按摩有用嗎？需要長時間的每天學習和工作的人，一定要注意對眼睛的保護，否則的話很容易的受到眼部疾病的傷害，這就得不償失了。而在忙碌之余的時候，最好大家都養成每天給眼睛按摩的好習慣，這樣可以緩解用眼疲勞，保護眼睛不受傷害。
