像痘痘之類的往往是會出現在青春期這個階段，而這個年齡段的少男少女們由于不知道如何去除，大多數的人會選用手去擠，結果就會留下深刻的痘疤。而對于痘疤的去除也是有很多方法的，下面我們就來看看去痘疤最有效的方法。
1.按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱
2.姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
3.精油涂抹法
精油的美容功效總是很神奇的，精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過精油對于8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
痘痘的預防和去除還要注意:
1.有化妝的話首先注意卸妝一定要徹底。
2.皮膚較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發根與臉部相接處冒出痘痘。
3.平常飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙5睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調
4.治療后首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。
5.對于果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。
6.在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
從以上的文章當中，我們了解到去痘疤最有效的方法。不過提醒大家，如果有痘痘出現的時候，最好不要用手去擠，在沒有找到好的辦法之前，先不要自行的處理。平時可以通過生活的護理來緩解痘痘，不過有了以上的方法就可以減輕患者的負擔了。
