因?yàn)橹嗅t(yī)在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而中藥治療疾病的時(shí)候，要比西藥的副作用小許多，所以一些想要減肥的人，也希望可以服用一些中藥來(lái)調(diào)理身體，起到減肥的作用，但是卻可以把對(duì)身體的傷害降到最低。所以，今天小編就要為有這樣想法的朋友推薦一些用中藥來(lái)沖泡的減肥茶，感興趣的朋友可以試一試。
材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。
做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多余水份;適合應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)少，有小腹或小腿水腫者。
提醒：山楂與益母草會(huì)促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道。
二、決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
三、荷葉澤瀉飲：消除水腫材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗凈后，加500c.c滾水拋開即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
綜上所述，山楂益母紅茶、陳皮烏梅普洱、山楂陳皮決明子、決明子飲、荷葉澤瀉飲可以減肥哦!
上文中介紹了三種中藥減肥茶，常喝可以消除身體中的水腫，而且還可以起到通便的作用，堅(jiān)持服用就可以讓身體變瘦。除了上述這三種，中藥減肥茶還有許多，朋友們也可以到醫(yī)院找中醫(yī)根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)對(duì)癥調(diào)配，效果會(huì)更好。
