有句話這樣說：一胖先胖臉，一瘦先瘦胸。現(xiàn)在很多女性都開始注重自己的體型、外貌了，很多人都追求瘦削的、尖尖的下巴和臉蛋。有的人想要自己的臉瘦一點甚至去整容院削骨，這是需要付出很大的代價的。那么如果臉上兩邊的肉很多，又想要減掉臉上兩邊的肉的話有什么瘦臉的方法呢？

1、吃東西的方式一定要改變

不少年輕人平常吃東西的時候都喜歡狼吞虎咽，這樣的咀嚼方式其實是不正確的，正確的吃飯方式一定是細嚼慢咽，建議大家吃一口食物要在牙齒上咀嚼15-25下，這樣的慢慢吃飯能夠鍛煉臉部肌肉，最終能夠讓大家擁有一個勻稱的臉蛋

2、平常多吃清淡的食物很多的女性為了擁有一個瘦小的臉蛋就選擇了節(jié)食的方式，其實不應(yīng)該這么去做，這種節(jié)食的方法不但不減去臉上的肉，還丟掉了健康，希望每一位女性每天一定要食用新鮮的蔬菜水果，吃菜的話油膩的食物千萬不要吃，吃的清淡一點。

敷臉法早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢

3、按摩霜瘦臉

做法：

1.用按摩霜輕輕摩擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。

2.由骨部分往上推托，并伴隨按摩。動作慢慢進行，持續(xù)一分鐘。

3.最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。