臉上的肉多大多是因為臉上的脂肪過多引起的，所以很多人會因為臉上肉多而顯得肥胖，這也要很多愛美的人非常困擾。一般情況下，臉上的肉多是可以瘦下來的，但是一定要講究方法，生活中也有許多小方法可以幫助人們將臉上的肉減下來。那么臉上肉肉多怎么瘦下來呢？
1、用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。
2、左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。
這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
3、睡前的緊顏按摩
在睡前保養(yǎng)時，重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。
4、大聲喊“啊”
面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動作重復(fù)3次。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
5、鹽水敷眼
在500毫升40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。要注意的是，熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
