橄欖油是將新鮮的橄欖的果實(shí)，直接冷榨形成的，其中不經(jīng)過(guò)任何的加熱還有化學(xué)的處理，所以保留了它天然的營(yíng)養(yǎng)成分，所以在目前為止，橄欖油是被人類發(fā)現(xiàn)的最適合人類的一種油脂，在一些地中海地區(qū)，橄欖油已經(jīng)有著幾千年的歷史了，它有很多的美稱，比如說(shuō)液體黃金等等，除了吃之外，它還有一定的保健左右，那么橄欖油具體的作用還有哪些呢？它的保質(zhì)期有多久呢？

專家建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時(shí)間之前，這個(gè)時(shí)候可以每天都用適量的橄欖油來(lái)涂抹乳頭周圍的皮膚。因?yàn)楹芏嘈聥寢屧诓溉槠陂g經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過(guò)分干燥有著很大的關(guān)系。只要分娩前經(jīng)常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強(qiáng)其彈性，從而預(yù)防乳頭皸裂。

而且經(jīng)常性的涂抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預(yù)防乳頭皸裂的作用，同時(shí)還可以讓初乳更加順暢的流出。

很多孕婦在分娩后都會(huì)發(fā)現(xiàn)在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋，專家指出這是由于懷孕期間子宮增大從而導(dǎo)致皮膚細(xì)胞組織撐大所致。因此很多產(chǎn)婦都為這些妊娠紋所困擾，其實(shí)妊娠紋是可以去除的，不過(guò)就是需要一定的時(shí)間以及方法而已。但很多孕婦都不知道，其實(shí)懷孕期間是可以預(yù)防妊娠紋形成的，這個(gè)方法就是橄欖油。

在皮膚細(xì)胞以及組織還沒(méi)有被撐開(kāi)之前，這個(gè)時(shí)候孕婦可以經(jīng)常用橄欖油涂抹于腹部以及胸部，一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚彈性有了明顯的增強(qiáng)，從而有效的預(yù)防妊娠紋。

很多孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)便秘的情況，長(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)孕婦以及胎兒都非常不利，這個(gè)時(shí)候孕婦不妨早晚飲一小杯橄欖油，以此來(lái)有效的緩解以及治療便秘。除此之外孕婦還要注意養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這樣大便干燥的情況就能得到很好的改善了。

除了上面說(shuō)的這些作用之外，橄欖油還可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助人們預(yù)防一些動(dòng)脈硬化還有高血壓等疾病，對(duì)人的消化系統(tǒng)也有改善的作用，因?yàn)樗胁伙柡偷闹舅幔梢跃徑獗忝亍＿€有就對(duì)皮膚也是有比較好的功效的，另外，食用的橄欖油的保質(zhì)期一般來(lái)說(shuō)都是兩年左右的。