現(xiàn)在人們都有非常強(qiáng)的保健意識(shí)，吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候做的方法也比較講究，冬蟲(chóng)夏草可以用來(lái)煮水喝，這是一種很傳統(tǒng)的吃法。用冬蟲(chóng)夏草煮水喝，能夠很好的調(diào)理身體，就像平時(shí)飲茶一樣，吃起來(lái)很方便，一般選擇3到6根蟲(chóng)草，需要煮10分鐘左右，煮的時(shí)候通常是選擇文火。下面就來(lái)介紹如何用冬蟲(chóng)夏草煮水。

用蟲(chóng)草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化，一次放入3～6只蟲(chóng)草。常，蟲(chóng)草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝。邊喝邊添水。蟲(chóng)草水混濁、顏色最深時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候。隨著添水次數(shù)的增加，蟲(chóng)草水會(huì)變淡，當(dāng)呈現(xiàn)透明無(wú)色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。

喝蟲(chóng)草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用，對(duì)增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲(chóng)草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。取冬蟲(chóng)夏草10g，用開(kāi)水泡飲代茶常服，其渣焙干研末，又可沖服，每次6g,一日2次，據(jù)《實(shí)用補(bǔ)養(yǎng)中藥》治療習(xí)慣性感冒有良好效果。

用冬蟲(chóng)夏草煮水的時(shí)候，還可以添加其他中藥材或者其他毒品，比如說(shuō)可以選用5到10克冬蟲(chóng)夏草，選擇五克西洋參，然后選擇十克黃芪，將這些材料一同煮水喝，可以代替茶水，經(jīng)常飲用這種飲品能夠治療盜汗，能夠緩解男性陽(yáng)痿遺精癥狀，還能夠增強(qiáng)體力。