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感光性食物都有哪些

作者:fyy16  時間:2015-10-28 10:23:51  來源: 大眾養生網

感光性食物一般包括紅薯、菠菜、檸檬等,食用后容易導致陽光中的紫外線刺激皮膚產生氧化自由基,破壞皮膚細胞組織。

1、紅薯

其中含有感光類的物質,經過紫外線照射后,皮膚容易出現過敏等癥狀。對于過敏的人群、消化性潰瘍者不建議食用,以免加重病情。

2、菠菜

其中含有豐富的金屬元素,長期大量食用可能會受到感光的刺激,使皮膚更容易受到紫外線的侵害,在一定程度上還容易變黑。尤其是存在腎炎、腎結石等患者,不建議食用。

3、檸檬

檸檬具有光敏性,因為其中含有一定量的光敏物質夫南香豆素,食用后經過陽光照射,可能會使黑色素細胞活力增加,容易出現黑斑。如果個人皮膚有斑點,食用后不建議直接接觸陽光。

除此之外,還包括木瓜、韭菜、香菜等。如有出現不適癥狀,建議患者立即就醫。

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