失眠一般要注意放松心情、熱水泡腳、口服藥物等治療，根據失眠的原因或者嚴重程度來選擇。
1、放松心情失眠可能是由于壓力過大所引起的，要注意調整好心情以后可以緩解失眠。
2、熱水泡腳生活當中過度疲勞也會產生失眠，可以通過熱水泡腳，可以讓肌肉處在放松的狀態。
3、口服藥物長時間失眠沒有得到改善可能是出現了神經衰弱，咨詢醫生使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物。
除了以上治療方式以外，也可以通過針灸。
失眠怎么辦床
作者：北曉博 時間：2015-09-21 15:06:30 來源：
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