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生姜水泡腳有什么好處

作者:fyy26  時間:2015-08-08 16:48:54  來源: 大眾養生網

用生姜水泡腳能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生姜拍碎后,放入開水中浸泡,待水溫適宜后給孩子燙燙腳,有很好的祛寒作用。尤其是對于已經表現出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的孩子,用此方法可以防止癥狀進一步發展,阻止感冒。感冒,多是因為孩子著涼后免疫力下降,從而讓感冒病毒有機可乘,所以,即使孩子沒有感冒,生姜水泡腳的驅寒作用,完全可以用來預防感冒。2,醋、姜水泡腳改善睡眠障礙把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水,每天睡前泡泡腳,有很好的保健作用,尤其對于睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。?在鍋中加入醋(大約兩小碗),再按照1∶50的比例倒入多半盆溫熱水,最后加入姜和花椒,把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳,到水溫合適時開始泡腳,15到20分鐘即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡,效果會更好。

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