現(xiàn)在人的生活，出門就離不開車，家家戶戶基本上都有車了，甚至有些家不止一輛兩輛車。車占據(jù)了大部分的交通樞紐，但是車坐久了一樣會(huì)不舒服，有的暈車，有的腰疼，有的頭疼目眩的，但是有時(shí)候出差或者自駕旅游的，避免不了長時(shí)間坐車和開車，下面就讓小編給大家講一下坐車久了之后頭痛怎么辦。

頭痛是人類最常有的病徵之一，根據(jù)英國統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會(huì)遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會(huì)在兩個(gè)星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個(gè)病徵是多麼常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致，亦通常并非頭顱裏的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。

下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們可以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。

揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。

瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。

皺眉：用力地?cái)D眉，放松。

張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右移動(dòng)下領(lǐng)。

皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

扮鬼臉：隨興地伴鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)因此而變形。

以上幾種方法就是坐車坐久了之后頭痛的應(yīng)對措施，看起來挺搞笑的，但是效果還真是不錯(cuò)，以后大家在頭疼的時(shí)候都可以試一下，但是還是奉勸大家一句，汽車還是不要坐太久的好，更不能疲勞駕駛，坐久了就下去溜達(dá)溜達(dá)，疲勞了就停一會(huì)放松放松，健康才最重要。