有不少人出現過嘴巴苦的情況，而且嘴巴苦口臭現象一直是現代人群非常困擾的一個問題，即使每天早晚刷牙，吃口香糖這種現象還是無法減輕，口臭很容易使一個人自卑不愿意和人交流，那么嘴巴苦口臭怎么辦，我把我的認為好的方法和大家來分享下。

臭是指口內出氣臭穢的一種病癥，多表現為呼氣時有明顯臭味，刷牙漱口難以消除，含口香糖、使用清潔劑均難以掩蓋，是一股發自內部的臭氣。口臭的形成原因主要是由于飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。因此，治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，根除形成口臭的第一個環節，從而治愈口臭恢復健康。

*中醫驗方治療口臭*中醫認為治療口臭應以清肺胃之熱、潤大腸之燥為原則。

驗方可用竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服，服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發物及其它肥膩、難消化食物。胃腸燥熱較厲害，腹部脹滿，可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲：火麻仁30克，枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實、厚樸、白芍、北杏、知母、麥冬各9克，大黃(后下)6克，黃連、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗溫服。便秘甚者，可酌加番瀉葉4.5克，以加強通便作用。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者：辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉(后下)各4.5克，水煎內服。飲食療方：用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一只，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對除口臭亦有一定作用。

嘴巴苦口臭一定要找準其發病的根源，只有把根源消滅了才能真正意義上的減輕口臭，嘴巴苦現象，日常還需要注意時刻保持口腔內的衛生，只有口腔內衛生了才能夠有效的減輕口臭，以上我的一些小方法總結希望對您是有一定的幫助的，祝您健康。