現在,高血壓這些病已經人們經常聽說的一個病癥了,特別是在老年人的身上,發病的概率是越來越大了,作為老人的子女最應該了解的就是人血壓的正常值是多少,來幫助老人檢測血壓的高低,照顧好老人。那么我們究竟應該怎么去做才是正確的呢?
血壓定義
血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力,即壓強。由于血管分動脈、毛細血管和靜脈,所以,也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時,血壓下降;血管收縮時,血壓升高。
收縮壓和舒張壓
血壓是血液在血管內流動時,作用于血管壁的壓力,它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮,血液從心室流入動脈,此時血液對動脈的壓力最高,稱為收縮壓。心室舒張,動脈血管彈性回縮,血液仍慢慢繼續向前流動,但血壓下降,此時的壓力稱為舒張壓。也就是說,心臟泵出血液的時候形成的血壓就是收縮壓,也叫高壓。在血液流回心臟的過程中產生舒張壓,也叫做低壓。
血壓一天的波動
血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關,而且還受到神經、體液等因素的影響,年齡、季節、氣候和職業的不同,血壓值也會有所不同,運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高,而休息、睡眠則會使血壓下降。
一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內,在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯),血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時,血壓最低點在午夜1—3時,此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長,形成平臺。
精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升,運動也可使收縮壓明顯增加,特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱),運動停止后血壓可下降。環境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低,而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高,血壓高的人注意飲食,血壓是隨著人們的年紀增長升高。
以下為中國人的平均正常血壓參考值:
年齡收縮壓(男)舒張壓(男)收縮壓(女)舒張壓(女)
16—20?115?????73??????110??????70
21—25?115?????73??????110??????71
26—30?115?????75??????112??????73
31—35?117?????76??????114??????74
36—40?120??????80??????116??????77
41—45?124?????81??????122??????78
46—50?128?????82??????128??????79
51—55?134?????84??????134??????80
56—60?137?????84??????139??????82
61—65?148?????86??????145??????83
對血壓的必要的基本的知識了解是現在作為子女的人必須要知道的,這樣可以每天的幫助自己家的老人很好的監測血壓的情況,隨時了解老人的身體狀況,上面的表格已經詳細的說明了人血壓的正常值是多少了,相信大家對照之后就能夠了解。