壞習(xí)慣一：職業(yè)噪聲聽力損傷不容忽視
連續(xù)噪聲作業(yè)工齡3年以上者，純音測(cè)聽結(jié)果為感音性聽力損失，且聽力損失呈高頻下降型，根據(jù)其較好耳語言頻率(500Hz，1000Hz，2000Hz)的平均聽閾作出職業(yè)性噪聲性聽力損失的診斷分級(jí)。世界衛(wèi)生組織在分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定：中度是41dB-60dB(HL)，重度是61dB-80dB(HL)。從業(yè)者應(yīng)每年檢查一次聽力，自覺聽力下降的一定要及時(shí)就醫(yī)，如果出現(xiàn)噪聲性耳聾，應(yīng)盡早佩戴助聽裝置。
壞習(xí)慣二：小心耳機(jī)手機(jī)“偷走”孩子聽力
近半中小學(xué)生處于耳疲勞狀態(tài)，有聽覺衰弱的情況，這與許多青少年長時(shí)間使用手機(jī)、耳機(jī)或用MP3聽音樂有關(guān)。很多中小學(xué)生長時(shí)間聽MP3、打手機(jī)，而且隨著競(jìng)爭的日趨激烈，很多人都存在著精神緊張，精神長時(shí)間緊張會(huì)導(dǎo)致人突發(fā)性耳聾，另外還有藥物性耳聾也是很嚴(yán)重的問題。
壞習(xí)慣三：坐地鐵聽耳機(jī)最傷耳朵
時(shí)下，用MP3或者手機(jī)聽歌在年輕人中已成為一種流行。在公車內(nèi)、地鐵里、大街上……任何一個(gè)人來人往的角落，隨時(shí)可以看到佩戴各種耳機(jī)聽音樂的時(shí)尚男女擦肩而過。然而，殊不知，在我們?nèi)槌磷碛谝魳肥澜绲耐瑫r(shí)，我們的耳朵正在經(jīng)受嚴(yán)峻的“考驗(yàn)”。醫(yī)生建議，耳機(jī)最好選頭戴式的，比耳塞式耳機(jī)對(duì)聽力的損傷要小。戴耳機(jī)聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。
壞習(xí)慣四：K歌、熬夜突發(fā)性耳聾襲擊白領(lǐng)
煲“電話粥”、K歌、熬夜……這些不良生活方式正漸漸損壞著人們的聽力，再加上工作壓力大、長期接觸噪音環(huán)境等原因，都易引發(fā)聽力受損，甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾。近年來，白領(lǐng)人群患突發(fā)性耳聾的在臨床上越來越常見。
壞習(xí)慣五：開車時(shí)開窗小心聽力下降
你開車時(shí)，喜歡開窗戶嗎?其實(shí)，開車開窗戶對(duì)身體有害，風(fēng)的噪聲會(huì)悄然“偷”走聽力。一項(xiàng)最新研究顯示，汽車車窗開得過大，開快車時(shí)的風(fēng)噪聲和開慢車時(shí)的交通噪音都會(huì)損害聽力。開快車時(shí)風(fēng)噪聲可能會(huì)超過100分貝，長時(shí)間會(huì)影響到聽力。
