喝酒后和二天醒來(lái)時(shí)常常會(huì)頭痛的狀況，喝酒后出現(xiàn)頭痛是很令人不舒服的事兒，第二天的一切正常學(xué)習(xí)培訓(xùn)和工作中都是遭受影響，那麼飲酒有哪些迅速解決方案呢?實(shí)際上多吃蘋果，番茄，紅提，飲用酸奶都是有減輕的功效，下邊把那喝酒后頭疼要處理最有效的方式共享給大伙兒。

1、喝酒前防止酒后頭疼

喝酒后一直非常容易出現(xiàn)頭痛的狀況，飲酒以前搞好防止是有效用對(duì)喝酒頭疼的作法。

忌空腹喝酒

要想緩解喝酒后頭疼的問(wèn)題，一定不可以空腹喝酒?？崭购染?，乙醇會(huì)立即刺激性胃粘膜，不但會(huì)損害胃粘膜也會(huì)令人非常容易喝醉酒，出現(xiàn)頭痛這些不適感。吃點(diǎn)東西墊腹部再飲酒可以讓胃腸有東西消化吸收，緩解乙醇對(duì)人體的損害，也可以協(xié)助緩解喝醉酒出現(xiàn)頭痛的狀況。

吃維生素b22

喝酒前適當(dāng)?shù)爻跃S生素b22可以協(xié)助抑止人體對(duì)乙醇的消化吸收，進(jìn)而協(xié)助緩解出現(xiàn)酒精中毒、喝醉、酒后頭疼這些問(wèn)題。此外還能夠多吃一些帶有豐富多彩膳食纖維素、維生素b2的食材，也可以協(xié)助緩解飲酒產(chǎn)生的人體不適。

2、太陽(yáng)穴位置減輕酒后頭疼

太陽(yáng)穴位置坐落于上眼瞼延伸線上凹處，飲酒以后指向太陽(yáng)穴位置用無(wú)名指開(kāi)展可以推拿協(xié)助減輕喝醉酒出現(xiàn)的頭痛問(wèn)題。再用無(wú)名指指肚開(kāi)展按揉以后，能夠再用握拳開(kāi)展轉(zhuǎn)圈太陽(yáng)穴位置來(lái)減輕酒后頭疼，平常還可以用這類方式來(lái)緩解疲勞，消除疲勞。此外還可以在太陽(yáng)穴位置處擦抹薄荷油開(kāi)展，減輕喝酒后頭疼實(shí)際效果更強(qiáng)。

3、冰塊兒冰敷減輕酒后頭疼

如果是酒后頭疼，還能夠采用用純棉毛巾包囊冰塊兒對(duì)頭部開(kāi)展冰敷的方式來(lái)緩解頭痛。還能夠選用涼水熱水泡腳的方式來(lái)減輕。這是由于根據(jù)對(duì)頭部冰敷、腳部涼水熱水泡腳可以協(xié)助降低頭部血容量，進(jìn)而協(xié)助減輕喝酒后頭疼病癥。

4、食用蜂蜜檸檬水減輕酒后頭疼

喝酒后出現(xiàn)頭痛病癥，能夠引入蜂蜜檸檬水來(lái)緩解頭痛。這是由于純蜂蜜中帶有的獨(dú)特葡萄糖可以協(xié)助加快人體針對(duì)乙醇的溶解消化吸收，進(jìn)而協(xié)助緩解頭痛病癥。此外食用蜂蜜檸檬水也可以協(xié)助喝醉酒更快入睡，減輕醒后頭痛不適感。留意的是蜂蜜檸檬水需要用溫開(kāi)水沖調(diào)。

5、食用西紅柿汁減輕酒后頭疼

酒后頭疼能夠根據(jù)食用300ml以上的西紅柿汁來(lái)迅速緩解頭痛病癥。由于西紅柿汁可以協(xié)助推動(dòng)乙醇的溶解，防止出現(xiàn)酒精中毒、喝醉。西紅柿汁可以迅速被胃腸消化，其醒酒實(shí)際效果也是很迅速的，減輕酒后頭疼也是很迅速的。

6、吃新鮮紅提減輕酒后頭疼

在喝酒前或是是喝酒后適當(dāng)?shù)爻孕┬迈r紅提可以協(xié)助防止喝醉、緩解酒后頭疼等不適。由于紅提中帶有的豐富多彩的酒石酸可以與乙醇開(kāi)展合成作用產(chǎn)生長(zhǎng)鏈脂肪酸物質(zhì)，在降低乙醇對(duì)人體的損害的另外也可以協(xié)助喝醉酒解酒、減輕喝醉酒不適感。

7、簡(jiǎn)易醒酒祖?zhèn)髅胤阶尯茸淼娜溯p輕松松解酒

1、甘庶醒酒

將清洗除皮的甘庶，切割成小段打汁食用，有醒酒功效。

2、梨子醒酒

取梨子2至3個(gè)清洗切成片倒成糊狀，用沙布包囊榨取出汁飲服。

3、姜片醒酒

醉酒后有惡心干嘔者，可用一小塊姜片含于口腔內(nèi)部，可止嘔吐。

4、飲牛乳

醉酒者可飲些牛乳，便于使蛋白質(zhì)凝結(jié)，保護(hù)胃粘膜，降低對(duì)乙醇的消化吸收。

5、白菜醒酒

將白菜幫清洗，切成細(xì)絲，加些食用醋、白砂糖、翻拌后腌制10分鐘后服用，清爽、甜酸又醒酒。

6、萵筍醒酒

取萵筍適當(dāng)清洗剁碎搗碎，用沙布包囊榨取出汁飲服(此方法能解醉酒后頭痛腦脹，面部通紅等癥)。