36歲手背出現老年斑可以通過飲食改善，首先一定要調整食物中的脂肪含量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以在醫生的指導下服用抑制脂肪過氧化的藥物治療，必要時也可以到醫院做激光。
1、改善飲食：36歲正是處于中年時期，一般不會出現老年斑的情況，手上出現了老年斑是人老化的一種表現，出現了老年斑后，一定要及時的改善飲食，不要總是吃過于油膩的食物，這樣很容易使腸道蠕動緩慢，使機體的代謝降低，導致老年斑的形成，在生活中要多吃一些新鮮的蔬菜水果加，補充維生素和微量元素，使機體的新陳代謝加快，減少老年斑的形成。
2、藥物治療：長老年斑就說明了細胞的功能有所衰退，細胞在衰退的過程中就會使廢物累積表現在皮膚上，導致皮膚上長老年斑，這時候一定要在醫生的指導下服用藥物，防止細胞衰退，還可以避免皮膚上出現老年斑。
3、激光治療：年輕人長老年斑不僅會影響美觀，還是會給人的心理增加負擔，可以通過激光的方式去除，利用激光的能量，能夠快速的分解皮下的黑色素，通過皮膚的新陳代謝排出體外來達到去除老年斑的效果。
出現老年斑的情況說明此時人體的細胞再生功能以及自身的新陳代謝功能已經非常的差了，姜是否可以去掉老年斑需要患者在長時間的使用之后才能看得到效果。建議患者保持積極良
建議你一定要注意飲食，這樣的皮膚問題一定要注意自己的飲食，以防吃了一些容易感染或者對病情不好的藥物。一定要注意不要吃一些維生素C多的食物。就是一些西紅柿、葡萄、
手上長斑不是因為過敏所致，是因為年齡的增長，內分泌系統有些紊亂，一些毒素在皮下堆積，就會表現出在皮膚的表層上長有斑點。平時可以使用一些防紫外線和保濕的潤膚霜，喝
去除老年斑還沒有什么比較有效的方法，因為老年斑是人老了以后身體的自然反應，人是不能組織自身的衰老的。但是如果平時比較注意保養和養生，可以有效的延緩老年斑出現的時
因老年斑對人體沒有太大的危害，不會痛也不會癢，正常情況下也不會引起發炎，因此針對老年斑的特效藥物很少。可以選擇通過液氮冷凍、鉺激光等醫療技術切除，或者直接手術切
要想快速去除老年斑，最快的辦法就是通過手術去除。可以用鉺激光、二氧化碳激光、液氮冷凍等技術，也可以刮除或者手術切除。目前沒有效果比較好的針對老年斑的藥物。但是研
頭部穴位
足部穴位
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上肢穴位
下肢穴位
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