在生活中，每一個人都有可能會遇到流鼻血的癥狀，因為流鼻血主要是上火或者鼻腔炎癥的因素引起的，需要大家調整自己的飲食以及注意鼻腔的濕度。如果大家出現流鼻血的癥狀，可以選擇抬高頭部，然后選擇冷敷法以及塞鼻法進行止血，用壓迫的方法抑制血液的流通，從而實現止鼻血的情況。

流鼻血怎樣止血最快

1冷敷法止鼻血

用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或后頸部，反復數次。這樣可促進血管收縮，減少出血。也可以用小冰袋輕輕按壓在鼻翼兩側，有立即止血之效。

2舉手法止鼻血

手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。

3塞鼻法止鼻血

麻黃素、腎上腺素具有收縮血管的作用，中藥三七粉、云南白藥、小薊等也是良好的止血藥。用于棉球蘸取上述藥物塞入鼻孔內，或取小薊鮮汁適量，用干棉球蘸取鮮汁少許塞入鼻孔，均可起到止血作用。

4壓迫法止鼻血

用拇指或食指在患者頭部前發際下中3～7厘米處進行旋轉式加壓按摩，持續數分鐘。

5飲食療法止鼻血

流鼻血患者可以將藕節、蘆根各30g,一起搗碎，放入煎鍋中熬制，直至出汁純濃時用碗取出，每次一碗，一天三次，連喝七日，即可有效治本。

貼蒜法

生蒜3瓣搗成泥，涂在布上，外敷足心涌泉穴處。右鼻出血敷右腳，左鼻出血敷左腳，兩側出血敷雙腳。對陰虛火旺、血不循經者有效。

蔥汁治鼻血

用蔥汁涂抹于鼻腔內止血是一個很好的方法。蔥汁味辛，性溫滑無毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大蔥的蔥汁，特別是蔥里面的年夜治療，把蔥洗干凈，然后用棉球蘸取黏液后分別塞入兩個鼻孔，連用幾次就有明顯效果。同時，注意多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。

如何預防流鼻血

1、滋潤鼻腔

當鼻腔干燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。

2、控制劇烈活動，避免鼻外傷

鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

3、注意飲食

秋天空氣干燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分。