早上臉水腫是由于存在急性腎炎的因素，急性腎炎是會影響到腎小球的過濾能力，導致體內的體液無法排出，從而積累在臉部上，而且平時吃鹽太多以及睡眠不足等情況，也會導致臉部出現水腫的，需要大家在平時加強身體的代謝，新陳代謝正常才可以讓體內的鹽分排出，大家可以來了解一下。
一、早上面部水腫的原因
臉腫是指臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起。也有可能因為喝水過多、睡眠不足、吃鹽過多、壓力過大等原因。
1、出現臉腫的原因之一是因為喝水過多，導致臉部出現水腫的情況。解決該問題，吃一些利尿的物質，例如
紅豆。這樣就不用擔心攝水量過多。
2、經常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般都會出現臉腫的情況。所以，要改善睡眠質量，科學安排作息時間，少熬夜。
3、如果你的臉一直處在腫的狀態，有可能你吃鹽過多，因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多余的水分排出去。所以，為了改善你的臉腫的情況，建議你吃些清淡的食物。
4、據說人的壓力過大，就不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。
5、早上起來臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，因為血液循環系統效果變差，來不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床后活動一會后，就會慢慢自動消退。
6、經常飲凍飲或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液循環不佳，也會使身體出現浮腫現象。
如何去水腫緊致肌膚?我們面部排水通道共有三處：太陽穴、耳周和鎖骨。在清晨護膚的時候，要特別注意按壓這三處穴位，只要保證按摩的正確性，就能獲得面部的緊致輪廓。那具體如何按摩呢，現在小編教你幾招按摩手法，幫你消除面部浮腫，打造緊致小臉。
Step1：
把耳朵提起來，就好像打開了淋巴循環的閘口，讓淋巴循環更順暢。用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵方向推按。
Step2：
從額頭的中央開始，雙手手指向太陽穴方向進行推按，達到整個面部的排水功效，注意最后要重點按壓太陽穴位置。
Step3：
用一只手的大拇指按住耳朵前側位置，其余四指按壓太陽穴，另一只手的中指從下到上環繞按摩眼周肌膚，最后按壓太陽穴。
Step4：
雙手四指從下頜位置為起點，沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方進行按壓，最后以太陽穴為終點，不僅能夠打通面部排水通道，還能從下到上提升面部輪廓。
