菱角吃多了會(huì)大大增加腸道的消化負(fù)擔(dān),從而出現(xiàn)消化不良、腹痛腹瀉等癥狀,還可能會(huì)引起胃酸分泌紊亂,導(dǎo)致自身出現(xiàn)惡心嘔吐的問(wèn)題。
2、血糖升高菱角的糖分含量比較高過(guò),吃多了非常容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)高血糖的問(wèn)題,進(jìn)而增加頭暈、頭疼的發(fā)生幾率,給健康帶來(lái)很大的負(fù)面影響。
3、導(dǎo)致肥胖菱角中淀粉的含量極高,其含量和生活中的主糧相當(dāng),吃多了如不能夠及時(shí)被分解就可能導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題,從而嚴(yán)重影響到自身的外部形象。