冬天洗澡的時(shí)候掉皮屑是不少人都存在著的一種問題。如果不是因?yàn)殂y屑病等疾病所導(dǎo)致的這種癥狀，那么則很有可能是因?yàn)槠つw護(hù)理沒有做好所導(dǎo)致的，在此情況下，就需要通過一定的方法來對皮膚進(jìn)行護(hù)理，防止皮膚掉皮屑了。下面，就為大家介紹冬季防止皮膚掉皮屑的方法！
一、洗澡水溫別太高
另外，冬天天冷，有些人洗澡的時(shí)候喜歡把水溫調(diào)的很燙，這也是不對的。冬天洗熱水澡沒有問題，但是水溫最好不要超出體溫太多，過熱的水會帶走更多的皮膚油脂，使皮膚更干燥，然后就會起皮屑。同理，沐浴露等洗浴用品也不要選擇去油性太強(qiáng)的，最好用能滋潤補(bǔ)水的。
二、使用滋養(yǎng)型沐浴露
一般有這種情況的大部分都屬于干性皮膚，也有部分是疾病造成的，這部分建議去看醫(yī)生，像我們只是由于皮膚干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的時(shí)候，不建議使用肥皂，最好使用滋養(yǎng)型的沐浴露，會對皮膚比較保濕。
洗澡后在身上涂抹身體乳，很多女性應(yīng)該都有這個(gè)習(xí)慣，但大多數(shù)的男性朋友會覺得麻煩懶得涂。小七建議身上掉皮屑嚴(yán)重的朋友冬天最好養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)樾∑邎?jiān)持這樣做以后，腿上掉皮屑的情況好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微濕的皮膚有利于滋潤成分的進(jìn)入，效果更好。
三、多喝水
平時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
四、家里常開加濕器
秋冬季節(jié)，家里最好要常開加濕器，讓室內(nèi)濕度回到正常的狀態(tài)，這樣可以讓人體處在一個(gè)比較潤澤的環(huán)境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。
五、多喝豆?jié){牛奶
日常飲食也要注意，要多喝豆?jié){、牛奶這種增加皮膚彈性和濕度的飲品，少吃燒烤、油炸、椒鹽等味道比較重的食物，這很容易引起體內(nèi)火氣的上揚(yáng)，造成皮膚掉皮屑的問題。
