疾病是人們在生活工作當中經常遇到的一種情況，因為在人們的生活工作當中很多的因素都能夠造成自身疾病的出現，手腳浮腫就是一種比較常見的一種疾病，很多在自身出現手腳浮腫這種情況之后都不知道這種情況應該采用什么方式合理治療。那么，手腳浮腫怎么消除呢?

第一，手腳浮腫怎么消除呢?泡腳消水腫,采用溫開水和滲透壓原理,泡腳5~10分鐘,就可以很好的改善腿部水腫的問題。方法:泡腳水里,可以加進適量的米酒、天然鹽或姜汁,就可以幫助血液循環,代謝掉身體里多余的水分,水量要超過小腿肚。專家介紹說，浮腫常常是某些疾病的信號。那浮腫是怎么回事呢?研究發現心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，都可能出現浮腫癥狀，一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應，無須太過擔心。

第二，倒立可以讓下肢的血液回流,加快下半身的血液循環,對消除水腫也有很好的作用,但是一定要每天堅持半小時以上才會有效果,可以在晚上睡覺前,躺在床上,就好像踩單車一樣運動著。、飲食消除浮腫要消除身體浮腫,可以從飲食方法入手來維持體內水分平衡,飲食均衡才是最重要的,攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內,從而出現浮腫現象,所以要維持水分平衡,就必須將多余的水分排出體外,多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。還有就是,平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負擔的食物,讓你的胃變得疲勞,使體內的水分滯留下來。除此之外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應該減少進食,最好不要吃夜宵,以減少大量水分的攝取。

手腳浮腫怎么消除呢?特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫，就是一種生理反應。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。對于浮腫是怎么回事，反應性浮腫也是一種生理反應。往往是由于炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加;淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐，體液在皮下疏松結締組織的間隙中滲聚，回流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發于身體肥胖或年齡較大的人。