許多人的身體上比較瘦弱,可是偏偏點胖的很明顯,這種癥狀是肥瘦不均勻,主要是由于臉上的新陳代謝旺盛,再加上很多人習慣性出現臉腫,所以才會出現臉發胖,在平時盡量不要吃堿性食物,少吃咸的辣的,不喝酒,睡覺前不要喝水,配合上瘦臉運動,慢慢就能恢復,
胖臉原因二:脂肪堆積
腮幫子圓鼓鼓的,多肉而結實,臉型線廓不分明,像圓胖胖的面包,是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積,表情肌衰退,是造成臉部肥胖,輪廓混沌不清的原因。拯救策略:1.平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢,多說話多以面部表情與外界交流溝通。2.經常做一些簡單的臉部運動,例如,充分張口念“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“哇”數次,重復咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情。3.多吃粗纖維的莖葉類蔬菜,進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉表情肌的彈力。4.每天用冷熱水交替敷臉或洗臉,使脂肪團消減。5.每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次,趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。