血液紅細(xì)胞偏高或者偏低都不是什么好事，要做到有效的保持血液紅細(xì)胞在正常范圍值內(nèi)，避免血液紅細(xì)胞偏高或者偏低給身體帶來的危害。如果血液紅細(xì)胞偏低一般情況就會引起人體貧血，貧血也分為多個原因引起的，要針對病發(fā)原因，對癥下藥。才能有效的治好病癥。讓身體健康。

這種情況一般考慮是貧血的情況，貧血的原因很多的，有缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血、失血等的可能，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查確定原因。

紅細(xì)胞偏低，自然意思就是說有貧血的情況，那么就要看看到底是大細(xì)胞性貧血還是小細(xì)胞性貧血，小細(xì)胞性貧血，就是多吃鐵含量高的食物，而大細(xì)胞性貧血則補充維生素b12和葉酸含量高的時候。

應(yīng)當(dāng)注意補充造血原料，含鐵，葉酸等比較豐富的食物，比如動物肝臟，大棗，木耳，瘦肉，平時注意加強營養(yǎng)，如果能夠糾正建議使用一些藥物。

血色素較低，一般是貧血引起的。

指導(dǎo)意見：

建議，注意平時有無出血疾病或飲食較差的情況，及時排除，增加飲食。

應(yīng)該排查胃部炎癥或者潰瘍的情況。

指導(dǎo)意見：

建議可以用點奧美拉唑和維生素C，吃一下建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

象紅棗，瘦肉，豬肝等食物有補鐵和促進(jìn)造血的作用。但是如果有貧血，應(yīng)當(dāng)查明原因，以便有針對性的進(jìn)行治療。不同的貧血治療方法是不同的。

指導(dǎo)意見：

建議說明一下各項的具體數(shù)值，以便判斷有無必要進(jìn)一步診治。

鐵是紅細(xì)胞合成的重要原料,吃含鐵量比較豐富的物質(zhì)拉

紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關(guān)系，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，

常見的補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。