孕婦懷孕期間因?yàn)樽訉m開(kāi)始慢慢變大，不僅僅會(huì)壓迫到腹腔內(nèi)的器官，還有可能會(huì)導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)骨骼方面的，因?yàn)樽訉m的壓迫會(huì)導(dǎo)致身體開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)的下墜，如果孕婦感覺(jué)到有屁股的骨頭疼痛，要小心可能是坐骨神經(jīng)痛的，在平時(shí)需要通過(guò)一些合適不用藥物的方法調(diào)理。

孕期坐骨神經(jīng)痛的相關(guān)知識(shí)

孕婦坐骨神經(jīng)痛的一般會(huì)發(fā)生在懷孕的6-9個(gè)月的時(shí)間段中，怎樣減輕治療孕婦坐骨神經(jīng)痛是真?zhèn)€家庭的責(zé)任。孕婦坐骨神經(jīng)痛的原因主要是因?yàn)樘殞毜脑龃蠼o了背部壓力;到了孕晚期，胎兒的重量會(huì)給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛。此外，妊娠期的水腫也是孕婦坐骨神經(jīng)痛的原因之一;由于子宮壓迫下腔靜脈后，使得靜脈回流不暢，水分不容易回流到心臟代謝出來(lái)，所以會(huì)引起下肢凹陷性的水腫，如背部、小腿部、足部等，這就容易壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛癥狀的產(chǎn)生。那么孕婦坐骨神經(jīng)痛該怎么辦呢?孕婦坐骨神經(jīng)痛怎樣治療呢?

懷孕期間發(fā)生坐骨神經(jīng)痛時(shí)，可嘗試做做局部熱敷，用熱毛巾等熱敷30分鐘左右，可減輕疼痛感覺(jué);其次，每天的溫水泡浴也可緩解坐骨神經(jīng)痛。第三，尋找舒適的坐姿;在做是時(shí)候?qū)ふ易钍孢m的姿勢(shì)，可通過(guò)放置靠墊等，減輕腰酸背痛的不適。晚上休息采取舒適的睡姿，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面等。第四，學(xué)會(huì)偷懶;生活中避免搬挪重物或下蹲，也不要長(zhǎng)時(shí)間站立。在嚴(yán)重的時(shí)候可以選用一些中藥治療坐骨神經(jīng)痛，中藥對(duì)孕婦坐骨神經(jīng)痛的治療有很好的優(yōu)勢(shì)，而且中藥的治療效果也很明顯，如“蜂毒古今貼”對(duì)坐骨神經(jīng)痛的治療有很好的治療效果，是孕婦治療坐骨神經(jīng)痛的不錯(cuò)產(chǎn)品。

坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理措施有：

1、適當(dāng)控制飲食的量

坐骨神經(jīng)痛患者要合理搭配雜糧。嚴(yán)禁暴飲暴食，如果對(duì)飲食質(zhì)量不能科學(xué)控制、搭配，那么肥胖就不可避免。這是坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防方法之一。

2、少量飲酒

少量飲酒對(duì)坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過(guò)50毫升，因?yàn)榫屏窟^(guò)多，對(duì)肝臟損害較重，降低機(jī)體兔疫力，對(duì)疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。

3、注意保暖與休息

坐骨神經(jīng)痛患者需要改善居室條件，保持環(huán)境通風(fēng)與干燥，防止受寒受濕，尤其在運(yùn)動(dòng)出汗以后不可受涼，應(yīng)保持干燥，不能久坐或躺臥于涼濕地面。有了這些方法也能做到坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防效果。

坐骨神經(jīng)是由腰4～5神經(jīng)和骶1～2神經(jīng)的前支組成，由椎間孔發(fā)出后，走行于骨盆后側(cè)，在梨狀肌下部出骨盆而入臀部，在股骨大粗隆與坐骨結(jié)節(jié)之間，沿大腿后側(cè)向下行，在窩上角處分為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng)。坐骨神經(jīng)是人體最粗大的神經(jīng)，容易受到損傷，在