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炒薏米和生薏米的功效區別

作者:qing  時間:2018-05-24 14:27:48  來源: 大眾養生網

炒薏米和生薏米的功效一般沒有明顯區別,具有、潤腸通便、美容養顏、改善心血管等功效。

1、潤腸通便

薏米里面含有比較豐富膳食纖維,在一定程度上可以刺激患者腸胃蠕動,還可以吸水膨脹,能夠讓糞便軟化,最終達到通一遍作用。

2、美容養顏

薏米里面含有人體所需維生素E成分,具有抗氧化作用,可以清除人體多余自由基,防止出現自由基過度氧化,最終達到美容養顏作用。

3、改善心血管

由于薏米里面含有有效化學物質,成分相對會比較高,在一定程度上可以降低血中膽固醇、甘油三酯等作用,輔助降低血液黏稠度,達到保護血管作用。

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