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膝蓋磨損對身體竟有這種危害

作者:peipie  時間:2018-03-13 23:38:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

膝蓋磨損也被稱為膝關節(jié)磨損,是屬于一種關節(jié)炎或者是增生性關節(jié)炎所引起的疾病,一般好發(fā)于中老年人,是屬于一種高發(fā)性關節(jié)慢性疾病,出現(xiàn)關節(jié)磨損容易導致膝蓋關節(jié)軟組織受到破損,危害骨骼健康,同時也對身體有很大危害,會容易導致腿部關節(jié)腫脹,發(fā)紅,行動受到限制等,還會容易導致下蹲困難,甚至失去行走能力等,需要及時治療,平時要注意護理,可以適當?shù)倪M行按摩,平時多吃一些清淡的食物。

膝蓋磨損危害

膝關節(jié)軟骨磨損,又稱膝關節(jié)退行性變、骨關節(jié)炎、骨關節(jié)病、退行性關節(jié)病、增生性關節(jié)炎病、肥大性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎等,是最常見的一種慢性、進展性關節(jié)疾病。其病理特點為關節(jié)軟骨變性、破壞,軟骨下骨硬化、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生、骨贅形成。其臨床表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹、疼痛、行走困難、上樓下樓艱難、站著難蹲下、蹲著站不起來,病人十分痛苦。雖然此病進展緩慢,每個病人表現(xiàn)不全相同,但最后轉歸都一樣——膝關節(jié)行走功能喪失。

基本介紹

膝關節(jié)軟骨磨損,又稱膝關節(jié)退行性變、骨關節(jié)炎、骨關節(jié)病、退行性關節(jié)病、增生性關節(jié)炎病、肥大性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎等,是最常見的一種慢性、進展性關節(jié)疾病。其病理特點為關節(jié)軟骨變性、破壞,軟骨下骨硬化、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生、骨贅形成。其臨床表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹、疼痛、行走困難、上樓下樓艱難、站著難蹲下、蹲著站不起來,病人十分痛苦。雖然此病進展緩慢,每個病人表現(xiàn)不全相同,但最后轉歸都一樣——膝關節(jié)行走功能喪失。

發(fā)病機理

膝關節(jié)軟骨磨損是怎樣發(fā)生的呢?正常的膝關表面有一層很薄但十分耐摩擦的透明軟骨,呈淺蘭色,半透明,光滑而有光澤。這層耐摩的透明軟骨在膝關節(jié)的運動功能中十分重要。膝關節(jié)在人體中屬負重最大和運動最多的關節(jié),因而也是人體中退化最早、損傷最多的關節(jié)。45歲以上的中老年人,尤其是女性,由于其體內激素水平下降,會引起膝關節(jié)的透明軟骨退化、萎縮,再加上一些輕微的損傷,其光滑如鏡的透明軟骨便會出現(xiàn)點狀的“銹斑”,也即出現(xiàn)局部壞死。此時,身體會動員個種內在力量來修復“銹斑”,包括滲出越來越多的關節(jié)液和骨質修復。但滲出的關節(jié)液為酸性液體,不僅不利于“銹斑”的修復,反而形成多種化學性炎癥介質刺激源,引起關節(jié)周圍腫脹、疼痛、行走困難等一系列癥狀。

癥狀

疼痛折疊

特點為活動多時疼痛加重,休息減輕,再活動時仍可疼痛,甚至更重。上下樓梯尤為困難,只能用好腿或癥狀輕的一條腿一登一登上下樓梯,而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯,往往是下樓梯比上樓梯更困難。關節(jié)扭傷、著涼、過勞常可誘發(fā)或加重關節(jié)疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動,而且影響睡眠。

關節(jié)腫脹折疊

關節(jié)腫脹來源于滑膜增生和關節(jié)內積液,初期常因扭傷,著涼而發(fā)作,以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關節(jié)活動時有磨擦感或聽著彈響。

膝軟折疊

也叫打軟腿。為行走中膝關節(jié)突然發(fā)軟,欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象,可伴有劇痛。“膠著”現(xiàn)象:即關節(jié)在某一位置較長時間靜止不動之后,再活動時非常疼痛,屈伸不能,必須緩慢地逐漸活動一會之后,“膠著”現(xiàn)象才會消失,膝關節(jié)才能屈伸運動。如坐公共汽車,往往需要提前一站,病人就得站起活動關節(jié),才能下得汽車。

絞鎖折疊

是指在行走等運動過程中,膝關節(jié)突然被鎖在某一位置上不能運動,像有東西將關節(jié)“卡住”一樣,常需要試探著將關節(jié)搖擺屈伸,往往在感到“咯噔”響后,關節(jié)才恢復原先的活動。關節(jié)軟骨剝脫形成的游離體及破裂的半月板是引起關節(jié)絞鎖的常見原因。

關節(jié)功能障礙折疊

由于軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生,導致膝關節(jié)不能完全伸直,屈曲也不完全,不能下蹲和持重,甚至坐便都困難。關節(jié)畸形:隨著病程進展,膝關節(jié)變粗大,出現(xiàn)畸形,如“O”型腿等。

治療

目前膝關節(jié)軟骨磨損的常規(guī)治療是止疼消炎藥、針灸、膏藥(正骨活血膏)等,這些治療達到消腫止痛、活血化瘀、舒經(jīng)通絡的作用,解除關節(jié)僵硬、疼痛、腫脹的癥狀,恢復膝關節(jié)活動。但是需要注意的是這些治療雖然能暫時緩解不良癥狀,取得較好的治療效果,但是無法防止病情惡化,等到病情較嚴重后,這種治療就無法取得滿意的效果。對于病情較重的患者,膝關節(jié)鏡手術是治療老年退行性膝關節(jié)炎最佳療法,該療法通過5—10毫米的小孔,將攝像頭、手術器械伸入關節(jié)內,在關節(jié)鏡下進行精確手術,由于手術時間短、切口小,病人術中基本沒有痛苦,恢復快。目前,比較常見的關節(jié)退行性變治療方法主要包括:休息靜養(yǎng)、物理治療、藥物治療以及手術治療等等。如果關節(jié)退行性變的情況比較輕微,是可以通過休息靜養(yǎng)、做物理治療得到緩解。也有一些關節(jié)退行性變患者疼痛比較劇烈,此時可能就需要遵循醫(yī)囑,使用像芬必得、氨基葡萄糖等常用藥,或注射玻璃酸鈉。若關節(jié)退行性變進一步加重,則需要接受手術治療,如關節(jié)鏡、微創(chuàng)、甚至置換人工關節(jié)等。但是,這些關節(jié)退行性變的治療方法或者副作用大,或者經(jīng)濟投入高,對于患者而言都是不得不考慮的問題。從另一個角度看,這些治療方法也無法從根本上解決關節(jié)退行性變產(chǎn)生的根本原因——軟骨磨損。于是,關節(jié)退行性變的醫(yī)學研究也開始逐步深入。其中,針對關節(jié)退行性變的治療也有了重大突破。

科學預防

1、注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和干活。走遠路時不要穿高跟鞋,要穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節(jié)所受的沖擊力,避免膝關節(jié)發(fā)生磨損。

2、盡量避免身體肥胖,防止加重膝關節(jié)的負擔,一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重。

3、在飲食方面,應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋、鋸峰齒鮫軟骨粉等,這些既能補充蛋白質、鈣質,防止骨質疏松,又能生長軟骨及關節(jié)的潤滑液,還能補充雌激素,使骨骼、關節(jié)更好地進行鈣質的代謝,減輕膝關節(jié)炎癥狀。

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