患有支氣管炎的朋友，會時常覺得桑澤發癢，這樣對自己的說話和生活也是會有影響的，想要緩解這樣的情況，可以食用一些潤喉的食物，或者調整一下生活的習慣。比如吸入暖濕的空氣，這樣可以讓嗓子不會過干而導致發癢，再多喝點水，緩解效果是非常好的。
1、吸入暖濕的空氣：
暖濕的空氣有助于化痰。如果你的痰濃稠不易咳出，使用熱蒸氣能幫助打松此黏物。你也可將浴室門窗關閉，打開熱水讓熱氣充散整個浴室，然后吸入此暖濕的水氣。2、喝水化痰：
多喝液體，將痰稀釋，以便利咳出。每天4-一6杯液體，效果頗佳。溫的液體或白開水最好。避免含咖啡因或酒精的飲料。這類飲料是很好的利尿劑，使你經常排尿，結果反而流失更多水分。
3、用浴巾搭棚：
用浴巾在浴缸上搭出一個帳棚，從浴缸吸取熱蒸氣很有效，在浴缸內填滿熱水，在頭頂上用浴巾搭棚，然后將蒸氣吸人，每小時吸5一一10分鐘。4、鮮梨蒸食：
取鮮梨1個，切開梨蓋挖去梨核，裝入貝母粉5g，扣上梨蓋，放入蒸籠或飯鍋內蒸熟食，早晚各1次。治療陰虛火旺所致干咳少痰的咳嗽有效。
5、紅糖生姜飲：
紅糖30g，生姜15g，紅棗30枚，一并放入砂罐中，加入井水或自來水500ml，煎取藥液分次口服。有驅風散寒的功效，可治療因傷風受寒所致的咳嗽痰多，胃脘冷痛等病癥。
