可能大多數(shù)的人都不太清楚熏艾，是一種怎樣的治療手段，熏艾這種手段比較常見，就是通常的火療，主要是把艾草點(diǎn)燃以后放在身上，但是下面會(huì)有一個(gè)隔著的東西，不會(huì)燙傷皮膚，同樣又能通過毛孔滲透熱氣進(jìn)入身體最深處的地方進(jìn)行消炎治療病根，而且做這種治療是有穴位講究的，一定要把握好正確的方法，那么在做這項(xiàng)治療的時(shí)候時(shí)間方面應(yīng)該如何掌握。
從節(jié)氣上來講
艾灸注重節(jié)氣灸，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽(yáng)交替的時(shí)間，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調(diào)理。冬至是一年中“一陽(yáng)升”的時(shí)候，最適合做艾灸來補(bǔ)充陽(yáng)氣。
從季節(jié)上來講
冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽(yáng)氣最弱的一個(gè)季節(jié)，此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)，會(huì)因陽(yáng)氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。
關(guān)于時(shí)間方面
艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
