jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

腳肚子酸痛是怎么回事呢?

作者:zhang5  時間:2017-05-25 22:42:40  來源: 大眾養生網

小腿肚酸痛,可能是生活當中很多人容易發現了一個癥狀,有的時候是因為受涼所引起的疼痛,有的時候是因為長期運動而造成的,所以要注意了解原因,有效緩解。

1、如果小腿肚子受涼,常常會引起疼痛。我們可以準備一盆熱水,泡上熱毛巾給小腿熱敷,每次20分鐘左右,隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾,每天熱敷3--5次即可見效。

2、如果是長時間沒運動,而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊繃的肌肉,能有效緩解腿肚子的疼痛。

3、如果用上述方法仍不好轉,可以進行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩,右手順時針,左手逆時針旋轉按摩。還可以趴在床上,讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩,堅持一個星期左右小腿肚子疼會明顯減輕。

4、如果是不明原因的疼痛,可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等,能有效減輕小腿肚子的疼痛。

5、此外,如果小腿肚子一陣陣的疼痛,可以進行針灸治療。最好去專業的中醫醫院,請針灸師把小腿肚子扎幾下,效果非常好。

6、如果小腿肚子受了外傷,例如被尖銳物品擊打或碰到過而持續疼痛,影響走路,用上述方法治療仍不見效,就要去正規醫院做詳細檢查了。應該拍個片看看是否傷到骨頭,再確定治療方法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
    • 主站蜘蛛池模板: 欧洲精品久久久| 久久影视免费观看 | 欧美激情第三页| 国产欧美在线播放| 综合国产在线观看| 国产69久久精品成人| 亚洲欧美中文日韩在线v日本| 欧美午夜激情视频| 亚洲成人a级网| 91成人在线视频| 中文国产成人精品| 国产精品免费一区| 欧美日韩国产丝袜美女| 91在线观看免费高清| 欧美电影免费观看大全| 亚洲性日韩精品一区二区| 国产精品久久久久久中文字| 欧美精品制服第一页| 精品一区电影国产| 国产成人综合精品| 欧美性生交大片免费| 亚洲新中文字幕| 国产美女精品视频| 97精品免费视频| 久久不射热爱视频精品| 日韩精品一区二区三区第95| 日韩美女免费观看| 久久99精品久久久久久噜噜 | 欧美性猛交xxxx免费看久久久 | 日韩69视频在线观看| 久久99精品国产99久久6尤物| 亚洲美女精品久久| 国产精品亚洲网站| 69av在线播放| 欧美激情免费视频| 久久精品91久久久久久再现| 亚洲欧美日本精品| 精品性高朝久久久久久久| 国产主播精品在线| 国产精品都在这里| 欧美在线激情网|