腰疼腿酸對人們來說是比較煩人的癥狀，出現這種癥狀之后會感到非常的痛苦，勞動能力下降，行動也受到了限制，因此，對于患上了腰疼腿酸的人來說，治療才是最終的目的，但是腰疼腿酸是怎么回事呢?應該怎么治療呢?
原因：
腰疼腿酸的原因和人們勞累所致或者其他非致命性外傷所致。
治療方法：
揉：
取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：
兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾后仰。推：
兩手對搓發熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產生發熱感。壓：
兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉揉按，先順時針，后逆時針各36圈。捏：
兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：
雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。抓：
雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側不動，其余四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。抖：
兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。按：
取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。點：
取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節后)，點按1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
