膝蓋肌腱拉傷的話,一定要注意立即到醫院進行檢查診斷,因為如果說拉上之后處理不當或者是沒有正確解決的話,那么可能會留下病根,對今后生活都會造成影響。
3,韌帶和肌肉拉傷之初,受傷部位會出現紅腫、充血的癥狀,此時要馬上停止運動,盡量不讓受傷腿承重,避免傷勢加重;
4,用冰塊袋進行冷敷處理,以緩解疼痛和腫脹癥狀,每次冷敷15分鐘左右,每天3次;
5,可以用透氣性好的繃帶對傷處進行包扎,這可以緩解淤血癥狀,繃帶的松緊度要適中;同時抬高病患處,避免淤血;???
6,傷情得到有效控制后,建議到中醫理療的診所或醫院進行檢查處理,像按摩、針灸、藥膏的療效都非常好。