鮑魚魚翅都是比較高檔的食材，自古以來就有“一口鮑魚一口金”的說法，可見鮑魚的珍貴。鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值非常高，那么對(duì)于高血壓患者來說，能不能夠吃鮑魚呢？
鮑魚富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高，調(diào)節(jié)酶的活性，參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等。膽固醇，維持細(xì)胞的穩(wěn)定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，所以高血壓人群可以吃鮑魚有利于身體健康。
鮑魚的單壁殼質(zhì)地堅(jiān)硬，殼形右旋，表面呈深綠褐色。殼內(nèi)側(cè)紫、綠、白等色交相輝映，珠光寶氣。殼的背側(cè)有一排慣穿成孔的突起。軟體部分有一個(gè)寬大扁平的肉足，軟體為扁橢圓形，黃白色，大者似茶碗，小的如銅錢。
鮑魚喜歡生活在海水清澈、水流湍急、海藻叢生的巖礁海域，以海藻和浮游生物為生，鮑魚的釆挖十分的困難，采挖人員必須潛到海底，突然的掀翻鮑魚，才能拿下來。有條件的高血壓患者可以經(jīng)常吃鮑魚哦，鮑魚可以做成湯菜。
