對減肥的朋友來說,在任何食物食用之前,都要注意了解一下它們的熱量問題,紅薯粉相信大家都有吃過,相對來說紅薯粉是屬于熱量比較低的食物,而且富含膳食纖維蛋白質適合減肥的人食用。
紅薯粉條是很多時候的家常必備食品之一,夏天的時候也是我們的夏日涼菜,是傳統的名特產品,紅薯粉條的熱量比較低,100克紅薯粉條的熱量為337大卡。粉條里面還富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,因此吃起來更加爽口宜人。
紅薯粉條物美價廉,其營養價值也是不可小看的哦。下面我們就來看看紅薯粉條的營養價值有哦哪些吧。每100克紅薯粉條中,碳水化合物84.20克、脂肪0.10克、蛋白質0.50克、纖維素0.60克、煙酸0.10毫克、鎂11.00毫克、鈣35.00毫克、鐵5.20毫克、鋅0.83毫克、銅0.18毫克、錳0.16毫克、鉀18.00毫克、磷23.00毫克、鈉9.60毫克、硒2.18微克。