心腦血管畸形的預防方法主要是要合理飲食、適當運動、合理作息等，要結合具體情況，然后選擇合適的預防方式。
1、合理飲食生活當中需要注意合理的飲食習慣，可以選擇吃一些蔬菜和水果，減少一些高熱量及高脂肪類的食物攝入，避免血液粘稠。
2、適當運動每天要堅持一段時間運動鍛煉，比如散步或者跑步等，可以促進血液循環，降低心腦血管疾病幾率。
3、合理作息要有充足睡眠時間，不能過長時間的熬夜。
除了以上比較常用的方式以外，也需要定期去醫院進行心腦血管的檢查，能夠降低心腦血管畸形的發生率。
心腦血管畸形的預防方法
作者：xuyan3286 時間：2015-12-30 20:25:54 來源：
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