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用溫水泡腳有什么好處

作者:xuyan3286  時間:2015-11-30 23:06:52  來源: 大眾養生網

用溫水泡腳能夠有效起到提高睡眠質量、驅除寒氣、活血化瘀等,使身體逐漸恢復健康狀態。

1、提高睡眠質量

溫水泡腳能夠起到刺激肝經和膽經的作用,對于提高睡眠質量具有一定作用。

2、驅除寒氣

溫水泡腳可以有效起到幫助身體驅寒,并且還能夠改善因感冒所帶來的不適癥。

3、活血化瘀

溫水泡腳能夠有效起到加快血液循環,同時對于改善局部引起的淤血具有一定作用。

除上述之外,用溫水泡腳還能夠有效起到,調節身體免疫的作用。

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