兩人接吻的時候，呼吸會變得更深沉，閉上眼睛，全身得到放松，緊張情緒一掃而光。但是要想達到這樣的效果，接吻必須全神貫注。
如果接吻時十分興奮，心跳便會加速，會有更多的腎上腺素進入血液里，使人能保持良好的身體狀態。再說，接吻比任何按摩都能增強面部肌肉，從而延緩衰老過程。
接吻還有助去皺
用力的、熱烈的親吻能使面部的肌肉都緊張起來，有助于改善血液循環，甚至有助于抹平表皮的皺紋。
德國心理學家還推出一個“保健吻”的公式。他們在觀察了100對不同年齡的情侶接吻之后得出結論：最理想的接吻時間長度為3分鐘，而且最宜邊吻邊注視對方的眼睛，這樣會產生更多的激情。
1.減肥每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。
2.長壽經常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機會也比較少。
3.止隔接吻是治療打嗝不止的最有效的方法。
4.美容接吻時，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀態，促進血液循環，有助預防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果，好過去美容院。
5.止痛激情接吻時，因受刺激所分泌的內啡泰荷爾蒙，相當于一片止痛藥的效果。而接吻中產生的唾液，又會自動產生抗生素，具麻醉效果，讓人展示忘掉憂傷。
6.快樂接吻能刺激分泌大量，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會活在快樂中。
7.激情接吻一分鐘能消耗6.4千卡熱量。輕輕一吻只需要運動面部的2塊肌肉，但是激情地接吻則需要34塊肌肉地通力配合。在接吻的時候大腦會產生一種叫做催產素的幸福物質，對于女性來說有美化肌膚的作用。
