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太久沒運動手臂酸痛怎么辦

作者:fyy26  時間:2015-10-09 02:39:46  來源: 大眾養生網

太久沒運動手臂酸痛可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解,有利于減輕患者的癥狀。

1、一般治療

在平時要適當運動,注意休息,養成良好的生活習慣,注意保暖,健康飲食,保持愉快的心情。

2、物理治療

建議在醫生的指導下通過局部熱敷等方式緩解,同時通過按摩的方式治療,有利于促進局部的血液循環,對于減輕患者的癥狀是有幫助的。

3、藥物治療

患者可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥治療,可以緩解患者的臨床癥狀,有利于疾病的恢復。

除此之外,還需要通過中醫針灸、中醫推拿、心理治療等方式緩解,同時要密切關注自身的情況,定期復查,做好日常的護理,避免出現其他的癥狀,影響身體健康。

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