腳底紅腫癢是我們大家很熟悉的一種癥狀，很多朋友出現(xiàn)了這種癥狀都不怎么在意，一直放任不理，其實(shí)這種癥狀的危害性還是很大的，所以我們有必要多了解一些關(guān)于腳底紅腫癢的知識(shí)，我們不但要知道腳底紅腫癢的病因而且也應(yīng)該知道一下腳底紅腫癢的處理方法，下文我們介紹一下腳底紅腫癢要怎么辦。
1,一天內(nèi)不要換鞋.
2,每天都要做輕松的腿部運(yùn)動(dòng),消除緊張度,促進(jìn)血液循環(huán).
3,腿腳長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后,一定要休整.可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開(kāi)始.
4,浮腫時(shí),白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分.
5,晚間睡覺(jué)時(shí),把腿部墊高.
6,常做一項(xiàng)簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng).看電視時(shí),可以用腳趾滾動(dòng)小球或小棍.
7,滑雪,游泳都有很好的治療作用.
8,減少食鹽和水的攝入量.
9,每天晚上做完家務(wù)后,仰臥于地上,雙腿高高豎起,靠在墻上,保持10分鐘.
10,不要背過(guò)重的背包,不穿高跟鞋.
如果休息和治療后,浮腫仍然沒(méi)有消退,而且浮腫部位變硬,皮膚溫度升高,那就必須去醫(yī)院找大夫了.
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的癥狀，那就是腳底紅腫癢了，我們知道導(dǎo)致腳底紅腫癢的原因有多種，我們要做好預(yù)防的工作，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了腳底紅腫癢要怎么辦才好。
