我們有時候在生活中并不是很在意身體上面出現的一些異狀，有些直接是認為小病小痛，直接忽視覺得過幾天自己就會變好的。這種認知是錯誤的，我們不能夠這樣對自己的身體得過且過，要時刻的關心自己的身體，有些朋友會出現腳趾發麻的情況，嚴重的人直接是沒有知覺的，這種現象是什么原因導致的呢?

其實偶爾的一次或者幾次大腳趾發麻，也沒什么關系，有可能是神經錯位引起的。但是長期或是經常性的腳趾發麻就要引起重視了，這可能是身體某方面的疾病所導致的。那么，下面就來詳細介紹下大腳趾發麻的原因。

很多時候,常見性的腳麻主要還是自身血液循環較差所致。需要提醒的是一些疾病也會導致大母腳趾出現發麻現象如:腰椎疾病,腦血栓,痛風等。因此還是建議長期腳麻的朋友去正規醫院做詳細檢查。

腳趾發麻的原因主要考慮的是神經受壓,血管受損,外傷,內分泌疾病,微量元素缺乏等原因導致的.由于手指和腳趾都是神經末梢和血液毛細血管的終端.如果出現血液流通不暢,發麻現象就會隨之產生。生活中很多原因都可導致這樣的情況出現,比如長期固定體位工作,頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等均有關聯。

為了消除大腳趾發麻的癥狀其實可進行自我按摩-搓腰眼,使腰部血循環良好,提高肌肉的靈活性,對預防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用.具體做法是：兩手對搓發熱后,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然后再退回到兩臀后屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀后盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2

當我們在日常的生活中出現了這種情況，最好的方法是自己按照上面介紹的原因進行查找原因，這樣自己的心理有個數，如果經過一段時間還是出現這種情況的話，建議還是去正規的醫院進行相關的檢查，找出病因然后再對癥下藥，這樣能夠及早的進行治療。