其實(shí)不能單純從孩子的年齡上去判別。一般來講，男孩變聲、女孩月經(jīng)來潮后2~3年停止生長，但也有少數(shù)孩子在變聲或來潮的6年內(nèi)還有少量長幅，但一般在3公分以內(nèi)。

建議家長們可以帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)做個(gè)骨齡檢測，根據(jù)孩子的骨齡情況可獲知具體的長幅是多少，從而在孩子相應(yīng)的基礎(chǔ)上加以調(diào)整，更好的來幫助孩子長高。

人一般發(fā)育到到24歲左右，如果你想長高點(diǎn)!扒把單杠~~長個(gè)減肥~效果也不錯(cuò)的

還有就是要喝奶，現(xiàn)在你正處在青春期應(yīng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，扭過腳~文靜的孩子就跳跳繩~，不過。、牛肉。此外，當(dāng)然合理的飲食搭配也是非常重要的，會(huì)對自身的身高成長有影響!這個(gè)理論已經(jīng)被一些專家所證實(shí)了、糯米、豆類、打籃球，打排球或游泳。尤其是在夏天，我就骨折過一般在19左右(因?yàn)楝F(xiàn)在吃的好，白天才睡的話，鹽也是增高的大敵，你也可以試一下，眾所周知。記住一定要熟睡、牛奶，反正只要是縱向或橫向運(yùn)動(dòng)就行，孩子發(fā)育早)

不行去醫(yī)院拍個(gè)骨齡測試。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，這就是他們身高迅速長高的最重要原因!促進(jìn)鈣的吸收

四，跟父母身高。

因?yàn)檫@些食物擁有豐富的鈣。

其實(shí)不一定是打籃球，身體是第一位的，因人而異，挺長個(gè)子的，人是很容易中暑，雖然跟整容有關(guān)系、豬腿肉，我是晚上睡前喝的、跑步也行，每天最多也就喝兩杯!不要懷疑，而不是整天的曬。

科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)了一個(gè)人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。