頭疼是很常見的，出現這樣情況的原因有很多，改善頭疼問題，藥物是最佳選擇，這樣的方法直接有效，但是藥物的使用，需要根據醫生建議進行，這樣對自身健康才不會有損害，而且對問題改善有很好效果，那兩側太陽穴脹痛因素是什么呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下。
兩側太陽穴脹痛因素：
神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致太陽穴疼的發作。據調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，導致太陽穴疼。
飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到太陽穴疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀.
物理因素：能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起太陽穴疼。
在對兩側太陽穴脹痛因素了解后，平時的時候對這些情況也是要注意，尤其是睡眠不足的話，很容易引發這樣情況，而且嚴重睡眠不足，對身體各方面也是會造成損害的，因此為了身體健康著想，對自身睡眠質量都是要進行提高。
