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便秘能吃海帶嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-16 20:28:09  來源: 大眾養生網

便秘通常情況下是能吃海帶的,適當的吃一些海帶,具有潤腸通便的效果,一般可以緩解便秘的癥狀。

患者便秘一般情況下是可以吃海帶的,海帶當中含有豐富的纖維素,在食用之后可以促進腸胃的蠕動,從而可以達到緩解便秘的效果,同時還在當中的營養成分比較豐富,日常適當的吃一些海帶,可以補充人體所缺的各種營養,具有提高自身免疫力的效果。

患者出現便秘的癥狀可能是由于平時不良的飲食等導致的,需要及時改善,日常可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,緩解便秘的癥狀。

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