經(jīng)期通常能吃菠菜，飲食上不建議吃辛辣刺激和生冷的食物，其他的食物在身體不存在過敏的情況下大多數(shù)可以正常吃，所以不必過于的擔心。
經(jīng)期一般是指月經(jīng)是女性卵巢周期性的變化和子宮內(nèi)膜周期性的脫落和出血，此時盆腔處于充血的狀態(tài)，并且自身的免疫力和抵抗能力是比較差的，飲食上不禁吃生冷刺激性的食物，但是要注意營養(yǎng)的補充才能夠補充身體所需的營養(yǎng)來提高抗病能力，播散是日常生活中比較常見的一種食物，里面含有胡蘿卜素、維生素C、維生素K、蛋白質、泛酸、脂肪、葉酸、膳食纖維、硫胺素、尼克酸、鈣、鐵、鋅、硒、銅、錳等多種營養(yǎng)物質，有利于潤滑腸道，還可以清熱解毒，補充身體所需要的營養(yǎng)物質，所以在經(jīng)期可以適當吃，對身體健康是有益處的。除此之外還有葷素搭配更有利于營養(yǎng)均衡，對恢復體力有幫助。
月經(jīng)期間要做好身體的保暖，根據(jù)天氣的變化及時增減衣物，防止受涼而引起不適。如果有痛經(jīng)的情況，可以適當?shù)臒岱蟆茨Γ俣嗪燃t糖姜水進行緩解。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
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