雙眼一直跳，真的是很令人苦惱，有的情況下睡不好會非常容易出現眼跳，或是是焦躁不安的情況下也會出現那樣的狀況出現，雙眼神經跳該怎么辦。它是個廣泛的問題，大伙兒要了解如何去處理，雙眼神經跳該怎么辦？

雙眼平常一直跳，最好是非常簡單的方式便是讓雙眼釋放壓力，多多的的眨眼，或是是做眼睛保健操。假如非常難受得話，可以用一點滴眼液，減輕眼疲勞。雙眼一直跳的厲害，可以用熱純棉毛巾敷熱，減輕雙眼肌肉的工作壓力，多看看翠綠色，緩解眼睛疲勞。飲食搭配層面還要多吃一些護眼的食材，肝臟類的食材，紅蘿卜等。

大部分人會有眼睛跳的問題，是由于雙眼勞累過度造成的，或是是這段時間有精神緊張焦慮的狀況，都是引起雙眼不斷的顫動問題。要緩解情緒，為自己釋放壓力。如果有近視眼或是是眼部疾病得話，也會非常容易出現眼睛跳的狀況，立即的作出醫治，減輕病癥。

假如眼睛跳是生理性的，那麼不是需要醫治的，發病的時間較為短，并且是幾秒就過去，不容易很嚴重，因此不必擔心。如果是生理性的，要立即的去確診和醫治。

眼皮一直跳是什么原因

1、中醫學

針對眼皮跳動，中醫學覺得是由病久勞累過度損害肺胃，或肝脾氣血兩虛日久生風導致的。

若是心脾兩虛造成的，并兼具失眠記憶減退、鬧心心悸、食少體倦等癥，能夠“歸脾湯”交互藥味治之;倘若因血虛生風造成的，并常顫動不止，且與眉、額、面、嘴角相引而不可以自動化控制，則以“川芎活血化瘀飲”交互藥味治之。

2、西醫方面

眼跳是眼瞼肌肉的抽搐，即眼瞼肌肉的筋攣，有時候只限于上眼瞼或下眼瞼，有時候大會上下眼瞼另外抽搐，重則蔓延到臉部肌肉及嘴角的肌肉。

權威專家表述：臉部及眼瞼的肌肉健身運動是受三叉神經操縱的，當眾神經過度緊張時，即會造成其操縱肌肉的抽搐，如只影響操縱眼瞼的支系，則只出現眼跳，因此眼跳并不是禍端即將到來的前兆，只是三叉神經的異常活動造成。

3、眼皮跳動分生理性和生理性二種

醫生介紹說，眼皮跳動醫藥學上稱之為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因綠色植物神經紊亂、上眼瞼眼外肌的化學纖維一部分遭受影響而忽然造成的反復晃動、筋攣狀況。眼皮跳動分生理性和生理性二種，前面一種占絕大部分，易在用眼過度或疲勞、精神緊張焦慮、工作壓力過大、酒煙過多時出現，發病時間較短(一般數秒左右)、顫動水平不比較嚴重。

生理性的眼皮跳動可由雙眼屈光不正眼內異物、角膜炎等造成。產生較不斷、顫動波動大，有些人會連眼眉、前額、嘴巴甚至半邊臉都一同抽搐。非常臉部肌肉痙攣后造成的眼皮跳動，99%是因分派眼瞼肌肉健身運動的面神經被腦部異常血管榨取影響，1%為腦部腫瘤、蛛網膜黏連影響三叉神經所導致的，因此也被視作腦顱內病癥的征兆。