汗流浹背其實是身體一種不健康的表現,但是歸根究底這并不是什么病,醫學上沒有什么好的治療方法,所以只能從飲食,以及各種日常生活習慣來解決。出多汗的腋下要及時清洗腋下,不要為了遮住味道而穿緊身的衣服,盡量穿寬松的衣服,盡量穿寬松的衣服,使其味道散出去才對。
1、關注飲食
不吃刺激性食物,尤其是蔥等會產生異味的東西,隨著身體新陳代謝,它會變成汗液排出,散發出難聞的氣味。應該多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯、綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
2、每日重點清潔腋下
特別是夏天,每天清洗腋窩很重要,對于腋窩有異味的朋友,不僅要加強清洗,還要加強清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者專用的沐浴露來清洗腋窩,同時要讓腋窩干燥清爽。在病情嚴重時,腋毛可以去除。特別是男性,腋毛在夏天很旺盛,在夏天,很容易滋生各種細菌,同時也會產生異味,為了徹底清潔腋窩,方便方便的清洗腋窩,讓腋窩變干爽,可以考慮將腋毛去掉。
3、穿通爽服裝
有人認為穿長袖衣服可以掩蓋腋臭的氣味,其實,只會使人更難聞。由于長袖衣服,特別是毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味不散,愈來愈臭。因此在熱天,夏天腋下出汗多時,應該穿通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減少出汗量
狐臭熱天的情況比較嚴重,這是因為出汗比較多,所以用止汗劑來減少出汗的情況。止汗劑可以堵塞汗液分泌的通道,具有殺菌和消毒作用。涂漆一般一天一次即可,嚴重的話可涂二至三次,但次數不可過多。
5、復合乳酸飲料
定期飲用乳酸對治療狐臭也有很好的效果。乳酸飲能抑制人體內的細菌生長,因此減少汗腺內細菌的排泄,因為細菌最不喜歡在酸性環境中生長。
