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正常人吃過飯血糖多高

作者:peipie  時間:2019-04-14 10:28:17  來源: 大眾養生網

正常人吃過飯血糖一般情況下會在3.9mmol/L到7.8mmol/L之間,根據飯后的時間不同,血糖正常值也會存在一定的差異。

血糖指的是人體血糖中的葡萄糖水平,通過日常飲食血糖水平會發生變化,如果不存在血糖偏高或偏低,正常人的餐后血糖一般會在3.9mmol/L到7.8mmol/L,低于3.9mmol/L通常是血糖偏低狀態,高于7.8mmol/L,屬于糖耐量異常,但也不能夠判斷為血糖偏高,可能是飲食比較油膩和高糖食物等原因,但是超過10mmol/L通常屬于異常現象。

需要根據血糖的正常值和自身的血糖進行比對,再根據具體的血糖值水平來調整日常生活方式,血糖偏低,可以適當的吃一些甜食,血糖偏高,通常需要控制甜食。

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