雙腿出現無力發酸的情況，在生活中很多朋友是會經常遇到的，但是并沒有找出最根本的原因。腿老是發酸其實原因是有很多種的，比如貧血、腎虛、內分泌疾病等。對于長時間出現腿酸的朋友，一定要注意好自己的身體狀況。

腿酸是什么原因

1、貧血

貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度，貧血發生的速度，循環血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發生緩慢，機體能逐漸適應，即使貧血較重，尚可維持生理功能;反之，如短期內發生貧血，即使貧血程度不重，也可出現明顯癥狀，年老體弱或心肺功能減退者，癥狀較明顯。

2、腎虛

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。

3、久坐、缺乏鍛煉

長時間坐姿使下肢血液循環緩慢，供血不足，導致肌乏力。缺乏鍛煉，肌肉韌帶松弛無力，腓腸肌無力。

4、內分泌疾病

內分泌腺疾病按內分泌腺的功能可分為三組：

①功能亢進。常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨床癥群，如原發性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進等。

②功能減退。由于內分泌腺受多種原因的破壞(如先天發育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術和放射等)引起的激素合成和分泌過少，如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質功能減退等。

③功能正常但腺體組織結構異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等，其功能正常，但有組織結構的病理改變。

5、休息不好

休息的時間不夠，肌肉組織得不到有效的調整，細胞所提供的能量不夠，導致肌肉酸痛，雙腿酸軟無力。

6、運動過量

運動過量也有可能導致腿酸軟無力。

7、其他疾病

不排除糖尿病、坐骨神經壓迫、腰椎突出、痛風、膝關節退行性變的疾病。例如老年人雙腿酸軟最常見的是腰椎管狹窄和骨性關節炎。

8、缺鈣

如果伴有易夜驚，易抽筋等癥狀，這時小腿骨骼缺鈣的表現，應該及時補鈣和維生素D。

腿酸無力的治療

1.腿同時發軟最大的可能性就是短暫性腦供血不足，也有可能是貧血引起，其次缺鈣也會腿發軟或抽經。

根據你現在的具體癥狀，建議你盡快的到正規醫院的內科進行檢查確定，就診一定要空腹啊，因為需要做一個空腹血糖的化驗檢查，必要時去醫院查一下微量元素，量量血壓。平時，要多吃含鈣量高的食物，如骨，蝦皮，骨頭湯，鮮魚，活蝦，海帶。