很多人正在因?yàn)樽约旱膽卸瓒鄲溃瑢?shí)際上，懶惰是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，所以要學(xué)會(huì)正確看待這個(gè)問(wèn)題，雖然懶惰肯定是不好的，但偶爾讓自己懶惰一下也不會(huì)有多大的危害，如果發(fā)現(xiàn)自己的懶惰已經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可以采取下列方法幫助緩解。

克服懶惰最極端的方法：

1、微笑樂(lè)觀的面對(duì)生活：

懶惰的人一般都比較自卑，總是比較失落，對(duì)生活事業(yè)沒(méi)有信心，所以學(xué)會(huì)微笑，保持樂(lè)觀的心態(tài)是克服懶惰的第一步。每天起來(lái)，告訴自己要微笑。

2、學(xué)會(huì)鼓勵(lì)肯定自己：

自否定的多了，就變得懶惰了，認(rèn)為自己做什么都不行，干脆不做了，開(kāi)始了混天度日，所以要學(xué)會(huì)自安慰，自鼓勵(lì)，敢于面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)肯定自己，做得也不錯(cuò)，會(huì)做好的，要有積極的想法。

3、做一些簡(jiǎn)單易成功的事：

學(xué)會(huì)做一些難度較小，比較容易成功的事情，給自己樹(shù)立信心，不要想著要做大事情，越難的事情越要做，那是給自己找別扭，失敗的多了自然就感覺(jué)自己不行了，就變懶了。

4、管住自己的嘴控制體重：

懶惰的人有些是因?yàn)樽陨淼臈l件導(dǎo)致的，比如體重，肥胖，好吃懶做就這樣來(lái)的，喜歡吃，不想動(dòng)，那么胖的身軀一動(dòng)就是大汗淋漓，不懶才怪呢？

5、堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)保持健康身體：

勤快是鍛煉出來(lái)的，告訴自己要想有一個(gè)好的身體必須克服懶惰，堅(jiān)持每天早起，進(jìn)行鍛煉，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)。

6、敢于吃苦，敢于解決困難：

懶惰的人一是沒(méi)有信心，二是怕吃苦，三是怕困難，懶人還喜歡偷換詞語(yǔ)把懶說(shuō)成自己心寬，看的開(kāi)，自欺欺人，所以克服懶惰要轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)，敢于吃苦，不怕困難。

7、樹(shù)立目標(biāo)為之努力：

懶惰的人一般沒(méi)有生活或事業(yè)的目標(biāo)，每天都是得過(guò)且過(guò)的，不知道為了什么而活著，為了什么而工作，沒(méi)有了理想，所以就沒(méi)有了動(dòng)力，不想拼搏努力，改變克服懶惰就要樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。