腦動(dòng)脈血管破裂是一種發(fā)病劇烈的病癥，常常會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)死亡，引起患者致殘率升高，當(dāng)患者發(fā)病以后，要及時(shí)進(jìn)行治療，另外平時(shí)要注意良好的護(hù)理和保健，平時(shí)飲食方面應(yīng)該多吃一些魚(yú)肉。這樣有助于調(diào)理腸胃，有助于對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，盡量少吃過(guò)于油膩的食物，另外多吃一些含鉀類(lèi)的食物可以降低那對(duì)身體的傷害，能夠減少血容量，從而促進(jìn)血壓的降低，患者本身，平時(shí)生活當(dāng)中，要注重情緒穩(wěn)定，另外要保持大便通暢等等。

自我保養(yǎng)的方法

1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動(dòng)，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習(xí)慣，保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。

2、大便要通暢:人體在排大便時(shí)腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑。平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

3、飲食要三低二高:低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。

4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加都是導(dǎo)致高血壓惡化的重要因素。5、房事要節(jié)制:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。6、高血壓病病人應(yīng)掌握自我感覺(jué):在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。7、避免在高溫下長(zhǎng)時(shí)間停留8、避免高空作業(yè)。9、起、坐、站、臥要平穩(wěn)，避免突然改變體位。10、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，但不要天天測(cè)血壓或一天測(cè)幾次血壓.測(cè)量血壓次數(shù)過(guò)多會(huì)給病人帶來(lái)不必要地精神負(fù)擔(dān)。在無(wú)明顯不適情況下。一周測(cè)1～2次即可。腦血管破裂后遺癥腦血管破裂常出現(xiàn)的后遺癥就是偏癱，語(yǔ)言障礙，生活不能自理。如果出血已經(jīng)控制，沒(méi)有繼續(xù)出血，溢出的血液會(huì)慢慢吸收，而使癥狀減輕，逐漸恢復(fù)，如果出血比較，形成了血塊，恢復(fù)時(shí)間就比較慢了。出現(xiàn)這種情況也不要著急。病情穩(wěn)定后可以適當(dāng)?shù)腻憻?，幫助自身恢?fù)，語(yǔ)言方面就是不停的朗讀，堅(jiān)持下去，就有機(jī)會(huì)恢復(fù)。